Сауна

Финская сауна

Существует явная диспропорция между быстрым распространением саун и недостатком литературы по вопросам их строительства и эксплуатации. Одна из причин заключается в том, что у себя на родине, в Финляндии, сауна — явление само собой разумеющееся. Там больше саун, чем легковых автомобилей, и каждые три человека из четырех пользуются сауной регулярно. Поэтому не удивительно, что финны могут не нуждаться в подробных руководствах. Однако в последние десятилетия и здесь произошли изменения как в строительстве, так и в эксплуатации саун....

Что такое сауна?

«Сауна» — финское слово, обозначающее изолированное, обитое деревом помещение, обогреваемое специальной печкой с камнями и сооруженное с целью создания оптимальной среды особого рода сухой жаркой бани. Слово «сауна» обозначает не собственно действие, а сооружение, где это действие происходит. Нельзя «принять» сауну, можно войти в нее....

Сауна и другие виды горячей бани

Мытье с водой и мылом в эмалированном сосуде, в окружении сложной водопроводной системы, с гигиеническим покрытием стен помещения, с зеркалами — обычай совсем недавний. Появление чисто функциональной современной ванной комнаты превратило купание в обязательную ежедневную процедуру, которая совершается в уединении и как можно быстрее. Древние же считали купание приятнейшим времяпрепровождением, разделяемым с друзьями, средством отвлечения от дневных забот. Это была целая церемония, при которой пользовались водой, влажным и сухим паром, мазями, сопровождая ее упражнениями и массажами. Сауна обладает способностью вернуть наслаждение от купания, которое испытывали наши предки....

 

Традиционная финская сауна и сауна в Финляндии сегодня

Известно, что финны пользуются сауной уже примерно две тысячи лет. Условия жизни, требовавшие большого физического напряжения, и доступность строительных материалов и топлива могут объяснить развитие сауны как необходимого средства гигиены и восстановления сил. До нас дошли описания сауны, сделанные путешественниками разных веков. Первый финский требник Микаэля Агриколы 1544 г. рекомендует пользоваться сауной круглый год....

Цель проектирования сауны

Глубокое знание ритуала и характера удовольствий — основное в проектировании сауны. Интересно отметить, что хотя приверженность к сауне в Финляндии свойственна всем, тем не менее каждый имеет свои теории, мнения и привычки. Процедура обычно включает в себя потение в сухом паре, добавление воды для получения "löyly", похлёстывание веником, мытье, холодный душ или ныряние в бассейн или водоем. Но каждый следует своему ритму, порядку, каждый на основе своего опыта и ошибок находит свой метод...

Условия комфорта в сауне

Температура на уровне головы должна быть не менее 70°С, а эксперты рекомендуют 75— 100°С. Поскольку она различна в разных местах комнаты, термометр лучше всего повесить на уровне головы — 460 мм ниже потолка. Для сауны пригодны различные термометры (обычно биметаллического типа). Если применяется обычный термометр, он должен содержать спирт. Ни в коем случае нельзя использовать ртутные термометры, так как при их повреждении ртутные пары будут разрушать дерево стен и скамеек. Тепло должно окружать купающегося равномерно со всех сторон. Его интенсивность не должна быть чрезмерной, так как все внутренние поверхности сауны нагреваются до такой же температуры, как и воздух.....

Сауна и ощущения

Посещение сауны — это процедура, которая воздействует на весь организм в целом, поэтому нужно быть осторожным, чтобы уберечь себя от всего, что будет раздражать, вместо того чтобы успокоить. Эстетика. Простота сауны — причина того, что она остается в основном неизменной на протяжении веков. Грубые доски до сих пор — лучший материал для стен. Масло, лак или краска менее соответствуют той атмосфере отдыха, которая может быть создана естественными материалами. Здесь должно быть как можно меньше того, что отвлекает внимание и раздражает. Проект должен дать простое, спокойное, элементарное решение....

Сауна и ее воздействие на человека

В результате исследований по вопросам физиологического эффекта сауны, проводимых в Финляндии и Западной Германии, появилась ясная картина некоторых поддающихся измерениям реакций организма на действие особых окружающих факторов. Доминирующий физический фактор — высокая температура в сауне, которая влечет за собой некоторое повышение нормальной температуры тела.....

Материалы для сауны

Как уже говорилось, благодаря своей простоте сауна оставалась почти неизменной на протяжении многих веков. Хотя простое бревно продолжают считать лучшим материалом, немногие могут сегодня иметь сауну, запроектированную и построенную по традиционным правилам. И так как многие типы зданий сауны заводского изготовления становятся доступными из-за умеренных цен, можно сказать, «машинный век» уже оставил свой отпечаток на эстетике сауны. Но если и допустима возможность пользования экономически выгодной типовой панельной сауной, то уже ничто не может заставить расстаться с ее темным грубым материалом из тесаных бревен, где атмосфера пропитана запахом смолы и легкого дымка.....

Теплоемкость материалов для сауны

Теплоемкость. Это свойство материала указывает на количество тепла, необходимого для нагревания массы этого материала до определенной температуры. Материал с низкой теплоемкостью нагревается быстрее и содержит при данной температуре меньше тепла, чем материал с высокой теплоемкостью, поэтому он всегда будет на ощупь прохладнее. Теплоемкость выражается в Дж/кг • K и иногда объясняется как особое тепло. Рассчитывается она на единицу массы материала. Поэтому плотный материал будет требовать больше тепла на единицу объема, чтобы поднять свою температуру на 1°С, чем пористый материал, даже если теплоемкость на единицу массы одинакова.

Теплоизоляция сауны

Изоляция. Говоря о теплоизоляции, нужно иметь ясное представление по крайней мере об основных ее принципах и принятых единицах измерения. Удельная теплопроводность (К) материала означает количество тепла, проходящего через массу площадью 1 м и толщиной 1 м за единицу времени, и дающего разницу в температуре двух разных сторон в 1 °С. Это можно выразить: Джм/м 2/ч/°С или Дж/м • ч °С. Но поскольку единица мощности Вт связана с единицей времени в знаменателе (Вт•Дж/с), выражение упростится: Вт/(м • °С)...

Стабильность параметров древесины для сауны

Стабильность параметров. Изменение параметров выдержанной мягкой древесины (с содержанием влаги до 20%) прямо пропорционально изменениям по содержанию в ней влаги. Процентное выражение изменения параметров для различных пород дерева колеблется почти вдвое и связано как с годичными слоями, так и углами среза к ним. При уборке сауны, когда ее чистят и моют водой, влажность древесины может достигнуть примерно 20%. По мере использования сауны деревянная обшивка ее просыхает и влажность снижается до 0,5%. Если не применить специальные доски с радиальной текстурой и небольшой амплитудой сжатия, то такие колебания влажности могут дать уродливые трещины или открыть швы....

Запах в сауне

Запах. Дерево, содержащее смолу, создает приятный «древесный» запах в сауне, что играет важную роль для создания атмосферы отдыха. Дерево с резким или неприятным запахом может свести на нет всю пользу хорошей во всех прочих отношениях сауны. Не следует использовать такие породы дерева, которые издают неприятный запах (например, кипарисник нумканский, пихта белая европейская)....

Долговечность древесины для сауны

Долговечность. Дерево, которое всегда остается сухим или постоянно находится в воде, не гниет независимо от его породы или наличия заболони. Низкое содержание влаги почти исключает опасность гниения дерева внутри сауны, если, конечно, она используется постоянно и не остается непроветренной между банными процедурами. Единственно возможное место образования плесени — это пол, где может накапливаться вода и температура сравнительно низка....

Звукоизоляция сауны

Звукоизоляция. Сауна должна иметь атмосферу полного спокойствия и отдыха. В обычном маленьком помещении с параллельными поверхностями даже речь приводит в движение звуковые стоячие волны. Стоячие волны могут быть устранены: путем расположения противолежащих поверхностей с отклонением от параллельного положения на 4°;путем обработки противолежащих поверхностей звукопоглощающими материалами......

Страницы