Что такое сауна?

«Сауна» — финское слово, обозначающее изолированное, обитое деревом помещение, обогреваемое специальной печкой с камнями и сооруженное с целью создания оптимальной среды особого рода сухой жаркой бани. Слово «сауна» обозначает не собственно действие, а сооружение, где это действие происходит. Нельзя «принять» сауну, можно войти в нее. Ее основное назначение — вызвать усиленное потовыделение и таким образом очистить кожу тела. Сауну можно рассматривать как баню, но поскольку это не только удаление грязи с тела, но также снятие физического и умственного напряжения, она дает нам намного больше, чем та ослепительно белая посудина, которую мы называем ванной. Ускоряя кровообращение и повышая температуру тела, тепло сауны может ослабить боль и заменить физическую зарядку без всякого напряжения мышц.

Наиболее важным для большинства любителей сауны является то, что пребывание в ней успокаивает и помогает расслабиться. Но для  того  чтобы помещение сауны отвечало всем необходимым требованиям, в нем должны быть созданы соответствующие условия.
 
Источник: Allan Konya, Alewyn Burger. "The International Handbook of finnish Sauna", 1973 
поддержать Totalarch

Добавить комментарий

CAPTCHA
Этот вопрос задается для проверки того, не является ли обратная сторона программой-роботом (для предотвращения попыток автоматической регистрации)